元気で若々しい究極の知恵
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『発芽しない玄米』

  食べる目的ではなく別の目的で玄米が必要 になりました。   それは発芽させて副産物が欲しかったから です。   さっそくスーパーへ行ってみましたが・・・   売られてる玄米は死んでいます・・・       …

『オメガ3オイルの選び方』

    ここ最近は、オメガ3オイルもいろんな種 類が増えてどれを選べばいいか分かりにく くなってきています。     選択肢が多いと当然、質の悪い物も多く出 回る事になるので、せっかくのオイルも老 い …

『油の基本的考え方』

  油は現代では忌み嫌われる面がありますが、そ れが仇となってあらゆる不調の原因を生み出し ています。     なぜなら、油は細胞の材料であり脳みその材料 であり、糖質に変わるエネルギー源だからです。     …

『毎日食べ無い方がいいもの』

  健康ブームでいいものがテレビなどで話題にな ると、スーパーなどにどっと押し寄せて売り切 れなんてよくある話です。     大げさに健康を謳うせいか毎日食する人も少な くありません。     そんな良いものも …

『大豆と玄米で病気はズレてます』

    大豆と玄米はフィチン酸が含まれ、ミネラルが 奪われて健康を害すると騒がれています。     先代の人たちはフィチン酸がどうとかフィター ゼがどうとか騒いでいたでしょうか?     それでありな …

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